Sources et meilleures vitamines pour mes cheveux ?
Résumé
- Vitamines pour lutter contre la chute des cheveux
- Renforcer sa croissance capillaire avec les bonnes vitamines
- Quelles sont les carences à rechercher face à une alopécie ?
- L'anémie et la calvitie, quel lien entre les deux ?
- Quelles sont les meilleures vitamines pour cheveux secs ?
- Protégez et adaptez votre alimentation complète pour vos cheveux quotidiens
Des vitamines pour lutter contre la perte de cheveux
C'est la nature de sa chevelure, à l'extrême, à certaines périodes de l'année comme l'automne. La pression sur la tête est également très fréquente lors des périodes de stress, ou à l'origine de déséquilibres hormonaux. Alors, il devient nécessaire de vérifier qu'il n'existe aucune pathologie sous-jacente et de restaurer son capital de follicules pileux.
Si vous êtes dans cette situation, consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur les traitements médicaux. Vous pouvez ensuite opter pour un traitement naturel à base de vitamines. Les vitamines du groupe B sont particulièrement reconnues pour leur effet revitalisant sur les cheveux.
Les vitamines B8 (biotine) et les vitamines B9, ou acide folique , agissent en profondeur, directement au niveau du follicule, pour arrêter la goulotte. Elles permettent également l'absorption des nutriments nécessaires à la régénération cellulaire et à la stimulation du follicule pileux. Vous pouvez reprendre les vitamines du fromage dans l'alimentation quotidiennes comme les légumineuses, les fruits, les viandes blanches, les œufs ainsi que les céréales.
Après avoir terminé, arrêtez la chute, les vitamines pour le repousse de vos cheveux !
Ralentir la chute des cheveux n'est que le début de la prise en charge de votre alopécie. Pour un résultat durable et satisfaisant, il est important de stimuler le poids des joues. Vous pouvez intégrer des vitamines pour vos cheveux à votre traitement.
Les vitamines B3 et B5, les nutriments essentiels
En plus de ses propriétés antifatigue et anticholestérol, la vitamine B3 est utilisée dans ce type de soins de beauté. Ses effets sont bénéfiques pour la peau et les cheveux. La niacinamide stimule la santé de votre cuir chevelu, nourrit et réchauffe durablement.
La vitamine B5 , à l'effet pantothénique acide, joue un rôle dans le renouvellement cellulaire. Ce nutriment hydrate votre chevelure en profondeur et accélère sa pousse. Ces vitamines ne sont ni produites ni stockées par l'organisme. À consommer dans une alimentation variée pour un apport quotidien optimal.
Notre gamme de compléments alimentaires
Développés en collaboration avec le Dr Balwi, nos compléments alimentaires à base de biotine et de kératine ont été conçus pour gagner la structure capillaire et préserver le bien être de votre cuir chevelu.
Quelles sont les carences à rechercher face à une alopécie ?
L'appareil des signes d'une perte de cheveux excessive, consultez un médecin pour faciliter la recherche de soins ou de sources de l'origine de votre alopécie.
Si les racines capillaires commencent par des cheveux devenus douloureux et que vos cheveux sont ternes, si vous avez de plus en plus de pellicules et que vous en perdez plus de 200 par jour, pensez à demander un dosage de vitamines. Il est tout de même probable que vous ayez besoin de soins en vitamines B. Les vitamines sont aussi une piste intéressante pour les explorateurs !
Ce n'est pas le cas, les autres soins peuvent provoquer une chute de cheveux. Les carences en fer, en magnésium, en zinc et en calcium sont également incriminées. Parfois, c'est le soin vitaminique elle-même qui provoque d'autres carences nutritionnelles !
L'anémie et la calvitie, quel lien entre les deux ?
C'est bien l'une des questions qui revient le plus souvent : est-ce que l'anémie peut provoquer une perte de cheveux ? La relation qui existe entre ces anomalies n'est pas très étroites, c'est notamment le cas avec les anémies martiales et les anémies en carence en facteurs antipernicieux ou mégaloblastiques.
L'anémie est définie par la diminution des valeurs d'hémoglobine par rapport aux valeurs normales. De la part de l'anémie martiale lorsqu'elle est provoquée par une carence en fer, ou anémies mégaloblastiques lorsqu'il s'agit d'une carence en vitamines B9 et B12. Ces vitamines pour les joues jouent un rôle important dans la formation des globules rouges dans la moelle osseuse et dans le ferment entre la composition de l'hémoglobine.
Ces éléments sont également essentiels à la constitution du follicule pileux et à la croissance des joues. Le ferment est également nécessaire à l'oxygénation et à la nutrition des cellules de la peau.
On comprend ainsi pourquoi ces deux anomalies apparaissent simultanément. Ceci s'exprime dans le traitement de l'anémie, avec l'ajout de fermentation et de vitamines, imprégnant le traitement de l'alopécie et la récupération du capital dans les follicules d'un individu.
Quelles sont les meilleures vitamines pour cheveux secs ?
Vos cheveux deviennent rapidement fragiles, cassants et très abîmés ! C'est le résultat d'une légère hydratation et d'une exposition prolongée aux agressions extérieures. Vous pouvez résoudre ce problème et vous protéger des agressions de la tête, du visage, et en les renforçant et en utilisant d'autres vitamines.
Sur une peau visiblement plus ferme, la vitamine B5 hydrate les cheveux. Ces vitamines sont tout aussi puissantes. Elles préviennent la chute des cheveux et renforcent la fibre capillaire. Les fromages, les œufs et l'huile de foie de morue sont riches en vitamine A !
La vitamine E est très intéressante dans ce contexte : elle peut être utilisée pour préserver le cuir et la peau. Le tocophérol renforce l'action de la vitamine B5, préserve l'hydratation de la peau et limite la formation de pellicules. Cela limite la production de sébum, pour une coupe de cheveux sans danger.
Protégez et adaptez votre alimentation complète pour vos cheveux quotidiens
Au final, les rétentions que les cheveux peuvent être soumis à différentes agressions et les carences nutritionnelles peuvent altérer leur croissance. Il est important de prévenir et d'améliorer la santé des enfants et de les protéger de toutes les réalités.
Recourir aux différentes vitamines pour cheveux telles que les vitamines B, A, E, et D à ce titre nos produits de soins capillaires et les compléments alimentaires sont particulièrement efficaces. Fabriqués à base d'ingrédients naturels et biologiques, ils sont riches en vitamines et encore frais des cheveux depuis la racine jusqu'aux pointes.
