Les cheveux poussent-ils plus vite en été ?
Avoir de beaux cheveux longs et surtout en bonne santé est le souhait de beaucoup. Cela soulève souvent la question : quand ? le meilleur moment pour laisser pousser vos cheveux est .
Avec l'arrivée des beaux jours, c'est le moment idéal pour le faire. Les températures plus élevées accélèrent la pousse des cheveux au soleil.
Dans cet article, nous vous montrons 5 faits expliquant pourquoi Les cheveux poussent plus vite en été .
Table des matières
- Températures chaudes et soleil
- Beaucoup de fruits et légumes
- Détente et bien-être
- Laissez les cheveux sécher à l'air libre
- L'air marin salé
- Conclusion : L’été est la période idéale pour faire pousser vos cheveux
1. Températures chaudes et soleil
Normalement, les cheveux poussent d'environ 1 à 1,5 cm par mois, mais en été, ils poussent plus vite au soleil. Cela est dû aux températures plus élevées et à une exposition accrue à la lumière .
Comme vous passez plus de temps à l'extérieur en été et que le soleil brille plus longtemps, vos cheveux sont davantage exposés à la lumière. Cela stimule la croissance cellulaire dans tout votre corps, y compris votre cuir chevelu.
Pendant les saisons plus chaudes, les cellules ciliées se divisent et se forment plus rapidement qu'en hiver. Parallèlement, la lumière directe du soleil fournit à votre corps des niveaux accrus de précieuse vitamine D.
Cependant, pendant les mois d'hiver, de nombreuses personnes souffrent d'une carence en vitamine D, ce qui nuit à la croissance des cheveux. Contrairement à toutes les autres vitamines, la vitamine D peut être produite par le corps humain lui-même.
La condition préalable est toutefois que votre corps reçoive suffisamment de soleil . Ainsi, le cholestérol accumulé dans la peau est transformé en vitamine D, essentielle.
2. Beaucoup de fruits et de légumes
Le fait de consommer davantage de fruits et de légumes frais pendant les saisons plus chaudes a également un effet extrêmement positif sur la croissance des cheveux.
Surtout lors des journées très chaudes, beaucoup préfèrent une salade légère à un repas copieux. Cela favorise également la croissance des cheveux, car une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour apporter suffisamment de nutriments aux racines capillaires .
Une alimentation saine et fraîche assure un équilibre vitaminique équilibré pendant les mois les plus chauds. Cela est dû, entre autres, à la présence de biotine, une précieuse vitamine capillaire , essentielle au renforcement cellulaire et donc à la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
En été, on mange généralement moins et on privilégie les aliments frais . De plus, on boit davantage en été, ce qui est également très important pour la croissance des cheveux.
3. Détente et bien-être
L'été est la saison des vacances pour beaucoup. C'est donc aussi le moment idéal pour accélérer la pousse de ses cheveux. Les périodes de stress et de tension peuvent nuire à leur croissance.
En été, la chaleur est déjà de bon augure pour beaucoup. Les vacances d'été permettent de se détendre pleinement, ce qui a un effet positif sur la pousse des cheveux au soleil. Le stress est une cause fréquente de chute de cheveux .
En vacances, offrez-vous un programme bien-être complet. Un massage doux du cuir chevelu avec différentes huiles, par exemple, est une expérience agréable. Masser le cuir chevelu favorise la circulation sanguine et stimule ainsi la pousse des cheveux.
4. Laissez les cheveux sécher à l'air libre
En hiver, vos cheveux sont souvent exposés à l'air sec du chauffage, puis séchés au sèche-cheveux après la douche ou le bain. Cette chaleur excessive est très nocive pour vos cheveux. Elle les déshydrate, les dessèche et les rend cassants.
Le séchage à l'air libre, en revanche, est un véritable plaisir pour les cheveux, laisse le cuir chevelu et les cheveux suffisamment hydratés et est utilisé plus fréquemment en été.
En été, ni douche chaude ni long bain chaud ne sont nécessaires. Vos cheveux apprécieront aussi. Par temps chaud, la plupart des gens se contentent d'une courte douche froide ou tiède . C'est bon pour la pousse des cheveux.
Il est recommandé d'alterner l'eau froide et l'eau tiède sur la tête. Cela stimule davantage la circulation sanguine du cuir chevelu et favorise ainsi la pousse des cheveux.
5. L'air marin salé
Ceux qui passent leurs vacances à la mer en été profitent encore plus de la saison chaude. La teneur en sels alcalins de l'eau et l'air frais réduisent l'apparition de pellicules sur le cuir chevelu . Surtout si vous êtes déjà sujet aux pellicules, des vacances à la mer peuvent faire des merveilles.
L'air salin absorbe également l'excès de sébum, rendant les cheveux moins gras . Sa teneur en sels alcalins rend les cheveux épais plus lisses et moins gras.
Un gommage au sel marin peut également favoriser la pousse des cheveux, en éliminant en douceur les pellicules et les peaux mortes du cuir chevelu. Des vacances à la mer sont aussi toujours un plaisir pour l'âme.
Conclusion : L’été est la période idéale pour faire pousser vos cheveux
Les cheveux ont besoin de lumière pour la croissance de la vitamine D. Ils poussent donc plus vite au soleil que pendant la saison plus sombre. Une alimentation plus saine et plus fraîche, riche en fruits et légumes pendant la saison chaude, a également un effet positif sur la croissance des cheveux .
De plus, l'été offre souvent un peu plus de temps pour récupérer et se détendre pleinement . Des vacances à la mer ont un effet particulièrement positif, car leur teneur en sels alcalins prévient la formation de pellicules sur le cuir chevelu.
L'été est d'ailleurs la période idéale pour une greffe de cheveux. Vous pourrez ainsi combiner l'intervention avec de merveilleuses vacances en Turquie et récupérer pleinement après la greffe.