Les cheveux gris : attrayants ou dérangeants ?

Les cheveux gris ne touchent pas seulement les personnes âgées. Les jeunes souffrent également du phénomène connu sous le nom médical de « grisonnement prématuré ». Les personnes concernées peuvent avoir leurs premiers cheveux gris avant 20 ans, ce qui a un impact psychologique négatif.

Il n'est pas rare que la confiance en soi et les interactions sociales en pâtissent. Mais comment les cheveux gris apparaissent-ils ? Qui est concerné ? Que peut-on faire ?

Table des matières

1. Que signifie exactement le grisonnement prématuré ?
2. Quelles sont les causes des cheveux gris et pouvons-nous arrêter le processus ?
3. Quand est-ce que ça commence ?
4. Les femmes ne sont pas exemptées de cette règle
5. Conclusion : Les cheveux gris ne sont pas seulement causés par l’âge

Que signifie exactement le grisonnement prématuré ?

Ce terme est dérivé de l'anglais et se traduit par « grisonnement prématuré ». Il désigne le grisonnement des cheveux chez les personnes relativement jeunes. Entre 30 et 50 ans, il est parfaitement normal d'avoir des cheveux gris, car le corps produit de moins en moins de mélanine, un pigment responsable de la pigmentation des cheveux.
En revanche, dans le cas du grisonnement prématuré, les personnes concernées commencent souvent à remarquer leurs premiers cheveux gris avant l’âge de 20 ans. Les causes peuvent varier considérablement.

Quelles sont les causes des cheveux gris et pouvons-nous arrêter le processus ?

On sait que ça nous arrivera tôt ou tard : un matin, en nous regardant dans le miroir, nous nous rendrons compte que nos cheveux grisonnent petit à petit. Que se passe-t-il réellement avec nos cheveux, et comment ralentir ce processus ? D'abord, une petite consolation : les cheveux gris, c'est quelque chose que nous partageons tous. Les trois quarts des personnes entre 45 et 65 ans ont les cheveux gris.

1. Carence en vitamines

Une carence en nutriments essentiels, notamment en vitamine B12, peut entraîner le grisonnement des cheveux dès le plus jeune âge. La viande, les œufs, le lait et le poisson devraient faire partie de votre alimentation.

2. Maladies

Diverses maladies, comme une hypothyroïdie, peuvent également contribuer au vieillissement prématuré des cheveux. En cas de maladie auto-immune ou d'infection, consultez immédiatement un médecin et faites-en traiter la cause.

3. Fumer

Fumer est nocif pour la santé, presque tout le monde le sait. Malheureusement, beaucoup trop de personnes considèrent encore la cigarette comme une drogue récréative. Or, la fumée inhalée endommage non seulement les poumons, mais aussi les follicules pileux, ce qui entraîne l'apparition de cheveux gris.

4. Prédisposition génétique

Si des cas de grisonnement prématuré sont déjà présents dans votre famille, les risques sont malheureusement élevés. Malheureusement, vous ne pouvez pas y faire grand-chose ; il faut simplement accepter la situation.

5. Stress

Dans les sociétés occidentales, le stress est le principal facteur de diverses maladies, dont le grisonnement prématuré. En cas de stress intense, les follicules pileux produisent davantage de cheveux blancs, même très tôt. C'est pourquoi il est conseillé d'éviter autant que possible les situations stressantes.

Nombre de ces facteurs peuvent être évités, ce qui permet de contrer le grisonnement prématuré. S'il s'agit d'une prédisposition génétique, la coloration est probablement le seul remède.

Quand est-ce que ça commence ?

La plupart des trentenaires pensent être trop jeunes pour avoir des cheveux gris. Pourtant, c'est souvent le cas, et la génétique joue un rôle majeur. Autrement dit, le moment où l'on commence à avoir des cheveux gris ne dépend pas de l'âge, mais des gènes. Tout comme la chute des cheveux est héréditaire , il en va de même pour la coloration.

Comme ce fut le cas pour vos parents et grands-parents, ce sera probablement le cas pour vous aussi. Bien sûr, vous ne vous réveillerez pas complètement gris le matin. C'est un processus progressif qui suit un certain schéma.

Les femmes ne sont pas exemptées de cette règle

Les hommes ont les cheveux gris plus vite que les femmes. La bonne nouvelle, c'est que la plupart des femmes ne voient pas d'inconvénient à avoir quelques cheveux gris chez les hommes. Au contraire, les hommes gris sont considérés comme charmants et sophistiqués.
Cependant, l’inverse n’est pas vrai : les hommes n’aiment généralement pas les femmes aux cheveux gris.

Conclusion : Les cheveux gris ne sont pas seulement causés par l’âge

La cause la plus évidente des cheveux gris est l'âge. Cependant, d'autres causes peuvent entraîner l'apparition de cheveux gris dès le plus jeune âge.

Le grisonnement prématuré est le terme technique qui décrit ce phénomène.

Les personnes concernées peuvent se faire teindre les cheveux si les cheveux gris sont trop gênants.