Le café est-il mauvais pour les cheveux ?
Sommaire
- Quels sont les bienfaits de la caféine pour les cheveux ?
- Café et soins DIY : comment l’utiliser naturellement ?
- La caféine dans les produits capillaires : efficace ou marketing ?
- Faut-il boire du café pour avoir de beaux cheveux ?
- Nos conseils pour intégrer le café dans votre routine capillaire
Quels sont les bienfaits de la caféine pour les cheveux ?
La caféine possède de nombreux bienfaits pour les cheveux. Cette substance contribue à améliorer leur texture, leur brillance, et peut même influencer leur couleur. L’un de ses principaux atouts est son impact positif sur la croissance capillaire. En particulier, le café peut ralentir la chute des cheveux liée au vieillissement, surtout chez les hommes, où la DHT (un dérivé de la testostérone) attaque progressivement les follicules pileux. La molécule active, en inhibant les effets de cette hormone, permet de préserver la vitalité des racines et favorise des cheveux plus épais et plus longs.
En plus de neutraliser la DHT, la caféine stimule la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. Ce composé permet un meilleur apport en nutriments essentiels, renforçant ainsi la santé capillaire globale. Sa présence prolonge également la phase de croissance des cheveux dans leur cycle naturel, ce qui explique pourquoi son utilisation est souvent recommandée comme solution contre la perte de cheveux. Grâce à ses propriétés stimulantes, le café se révèle ainsi être un allié précieux pour entretenir des cheveux forts et vigoureux.
Café et soins DIY : comment l’utiliser naturellement ?
Pour ceux qui souhaitent intégrer le café dans leur routine capillaire de manière naturelle, voici quelques suggestions :
Rinçage au café
Pour effectuer un lavage des cheveux, nous recommandons de préparer 1 ou 2 tasses de café. Après l'avoir filtré et laissez refroidir et faites entre-temps votre shampoing habituel. Puis, appliquez-le à l'aide d'un vaporisateur soigneusement sur l'ensemble du cuir chevelu.
Laissez reposer pendant 20 minutes après un massage doux des cheveux. Vous pouvez même mélanger la préparation avec votre après-shampoing pour de meilleurs résultats et une pénétration plus facile dans le follicule pileux.
Masque au marc de café
Mélangez du marc de café avec de l'huile de coco ou de l'huile d'olive pour créer un masque exfoliant. Appliquez sur le cuir chevelu en massant doucement, laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez. Cela peut aider à éliminer les cellules mortes et stimuler la circulation sanguine.
Précautions : Ces méthodes sont généralement plus adaptées aux cheveux foncés, car le café peut légèrement teinter les cheveux clairs. De plus, veillez à bien rincer pour éviter tout résidu.
La caféine dans les produits capillaires : efficace ou marketing ?
De nombreux produits capillaires sur le marché revendiquent les bienfaits de la caféine. Mais qu'en est-il réellement ?
- Shampooings et lotions à la caféine : Certains produits, comme ceux contenant 0,2 % à 1 % de caféine, ont montré des résultats prometteurs en prolongeant la phase de croissance des cheveux et en réduisant la chute. perfecthairhealth.com
- Comparaison avec d'autres traitements : Une étude a comparé l'efficacité d'une lotion à la caféine avec celle du minoxidil 5 %, un traitement reconnu contre la chute des cheveux. Les résultats ont montré une efficacité comparable entre les deux traitements après 6 mois d'utilisation. en.wikipedia.orghairguard.com
Bien que les produits à base de caféine puissent offrir des avantages, leur efficacité dépend de la concentration de caféine, de la formulation du produit et de la régularité d'utilisation. Il est recommandé de choisir des produits bien formulés et de les utiliser conformément aux instructions.
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Mis au point par le Dr Balwi, nos shampoings et spray sont élaborés à partir de caféine et d'ingrédients naturels sélectionnés pour fortifier le cuir chevelu. Riches en nutriments essentiels, ils sont particulièrement adaptés pour accompagner efficacement les soins post-greffe capillaire.
Faut-il boire du café pour avoir de beaux cheveux ?
En théorie, si vous choisissez d’augmenter votre consommation de café, les effets seront visibles sur tout votre corps, y compris vos cheveux.
Toutefois, le risque étant que vous pourriez commencer à ressentir certains effets indésirables de la surconsommation de caféine. C'est pourquoi, puisqu'il existe d'autres façons de l'incorporer, nous ne recommandons pas la consommation abusive de ce produit.
Du café pour les cheveux ? Nos suggestions finales
Comme abordé dans cet article il est bénéfique d'utiliser le café pour les cheveux. Notamment car deux de ses principaux composants contribuent à leur santé : la caféine et les flavonoïdes.
Le premier réduit les dommages causés par la conversion de la testostérone en DHT. Il augmente également la circulation sanguine dans les cheveux, améliorant l'absorption des nutriments.
Les flavonoïdes, en revanche, favorisent la régénération et la récupération des cheveux. N'hésitez donc pas à inclure le café dans vos soins capillaires, que ce soit avec des masques ou des produits qui en contiennent.
La caféine ne se contente pas de vous réveiller le matin avant d'aller travailler. Celle-ci donnera également à vos cheveux l'aspect vif et naturel et contribuera à ralentir la chute des cheveux.
En revanche, si votre chute de cheveux est très avancée, le café ne peut probablement pas faire de miracles. Mais il sera un bon complément à d'autres traitements.
